Massevis af spændende opskrifter. Find inspiration til aftensmaden eller den store gourmetmiddag.

Søg

Du er her: Sundhed -> Artikler -> Din krops behov

Svenska  Dansk

Results here...
Menu

Din krops behov

 

Dette her er nok noget du med sikkerhed har hørt før, men nogle gange er det meget rart lige at repetere lidt sund fornuft

 

Sundhed - endnu en løftet pegefinger og moralprædiken !?

Der findes så mange velmenende råd om vores sundhed - alt det vi skal, ikke må og bør gøre , men prøv at tænk på en anden måde:  I virkligheden drejer det sig om at være god ved sig selv

 

Hvordan behandler du din bil ?

Den får sikkert den korrekte oktan benzin, bliver smurt og får skiftet olie regelmæssigt, du polerer lakken, så den ikke bliver mat og indtrækket bliver renset og ordnet. Tænk på dig selv på samme måde - du ved godt at du ikke har godt af 20 cigaretter og 1 pose matadormix indtaget foran fjersynet, og du ved også at du får en smukkere hud af frisk luft og frugt - men det er lige det her med at tage sig sammen og få gjort noget ved det .....

 

Vores krop har den formidable evne at den kan helbrede sig selv - cellerne kan producere ny hud hvis vi får hudafskrabninger og vores lever kan selv rense blodet for skadelige stoffer, men vi kan altså ikke gå ud og købe en ny krop som vi køber en ny bil, og vi skulle jo også gerne holde lidt længere - så hvad med at passe lidt bedre på dig selv !

 

Derfor vil vi prøve at give lidt gode råd - måske får du lyst til at dyrke lidt mere motion ? Eller du får mod på at kvitte nogle af de dårlige kostvaner ?

 

Så kommer gevinsten helt af sig selv i form af et bedre helbred og velbefindende.

 

Til oversigten


Se også:

Sundhed hele livet

Fra fødsel til 60år - følg sundheden livet igennem

Gå dertil

De 8 Kost råd

Læs om de 8 vigtige kostråd

Gå dertil